來念書除了腦袋加強外,
體力也要順便一起變強!
頭好身體也要壯壯!
UEA sports park 的健身房真的很有專業的等級,可以看見很多人在裡面鍛鍊,
跑步機、腳踏車機、慢跑機、爬樓梯梯的機器,螢幕都可以連接網路,可以看電視、聽廣播,
甚至還可以看網路電視上FB等等,如果你不想看他的,還可以自己攜帶影片,也有傳輸線可以用!
挺便利的!
當然其他重訓的各項設備都很齊全!也有飛輪等等!
也難怪之前有室友說可以在裡面待很久,不過當然不建議在裡面待很久,個人體力不同!
除了讚美健身房的美好外,也要說說他的費用!
健身房有分金卡、銀卡跟銅卡還有學生年票跟其他設施的連卡,
首先不管你要辦什麼卡,都要先參加導覽,導覽一次7.5鎊,
而且採預約制,預約之後請準時到現場,如果錯過就錯過了!請再付費~~~
導覽前,會填一份調查表,就是姓名等等基本資料填一填,
然後就帶著你到各個器材前面解說如何使用?
但沒有很詳盡地告訴你,反正之後使用上有任何問題,都可以去吵當天的工作人員,
他們都會穿著sports park的衣服,非常好認!
導覽完就會在文件上簽名,表示你已經參加完導覽也同意了一些使用規則等,當天你就可以接著運動!
之後你就可以選擇要參加哪一種group?
sports park 有分peak-time:星期一到五 16:00到20:30;Off-peak:peak-time以外的時間
sports park 開門時間星期一到日 06:00~22:00 所以off-peak時間超長!
金卡每個月要繳40鎊,可以無限制使用游泳池、健身房、所有課程<瑜珈、有氧、飛輪>,還有其他的優惠,詳情請見官網
銀卡每個月要繳32鎊,限制就比金卡多一點點,詳情請見官網
銅卡每個月要繳5鎊,但基本上使用任何的設施都需要另外再繳錢,只是比較便宜而已,詳情請見官網
因為是學生所以有學生年票,用學生證就可以逼卡進去,
一年150鎊,可以在off-peak的時段無限制使用健身房!
一年270鎊(沒記錯的話),可以無限制使用健身房!
不過此價格不是很漂亮,工作人員都會建議如果想無限制使用健身房,還不如花300鎊連游泳池都可以用!
一年300鎊,可以無限制使用健身房,還有在off-peak時段使用游泳池!
所以單純想健身其實150鎊就很夠用了,而且這樣專業的設備這樣的價錢跟台灣比起來便宜很多!
但如果喜歡游泳的,游泳池是室內而且恆溫,不用擔心冬天會浪費錢,其實也可以結合游泳一起加入!
因為我不大喜歡上課程,就沒有太注意課程的東西,
但春夏秋冬似乎都有開幾周幾周的優惠課程,不儘可以無限制挑選想上的課也可以無限制使用健身房跟游泳池!
想短期健身的人也可以選擇這個優惠課程~~~
大家一起來頭好身體也壯壯吧!
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